{"id":3546,"date":"2025-08-22T11:57:40","date_gmt":"2025-08-22T11:57:40","guid":{"rendered":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/?p=3546"},"modified":"2025-08-22T11:58:06","modified_gmt":"2025-08-22T11:58:06","slug":"lautoestima-en-els-nens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/","title":{"rendered":"L\u2019autoestima en els nens"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019autoestima no \u00e9s innata, el mode en qu\u00e8 un es descriu i es valora es desenvolupa al llarg de la vida. Podr\u00edem dir que l\u2019autoestima s\u2019apr\u00e8n i es veu afectada per les experi\u00e8ncies vitals i les circumst\u00e0ncies contextuals i personals de cada moment. L\u2019autoestima fluctua en un continu entre alta i baixa autoestima al llarg de la vida, podent variar segons el mode en qu\u00e8 ens descriguem en determinades \u00e0rees espec\u00edfiques com per exemple el f\u00edsic, habilitats concretes, estudis, relacions sentimentals, etc.<\/p>\n\n\n\n

El mode en qu\u00e8 un es descriu no sempre ha d\u2019estar ajustat a la realitat i pot estar carregat de judicis de valor. La forma en qu\u00e8 un es descriu pot ser diferent de com li descriuen els altres. Voler-se un mateix \u00e9s independent que li puguin voler els altres. La resta poden observar aspectes positius que un mateix no est\u00e0 contemplant o valorant.<\/p>\n\n\n\n

Una sana autoestima es fonamenta en descripcions tan ajustades com sigui possible sobre les nostres caracter\u00edstiques, sabent acceptar el \u00abnegatiu\u00bb i recon\u00e8ixer el \u00abpositiu\u00bb. Implica aprendre a recon\u00e8ixer tant els aspectes positius de nosaltres i donar-los valor, com acceptar el negatiu.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019\u00abautocontrol emocional\u00bb segons Goleman, consisteix a ser capa\u00e7 d\u2019afrontar efica\u00e7ment els contratemps o adversitats, grans o petites, que ens va plantejant la vida. No es tracta d\u2019ignorar o reprimir les emocions, sin\u00f3 de gestionar-les adequadament perqu\u00e8 compleixin amb la seva funci\u00f3 de contribuir a la superviv\u00e8ncia i al bon funcionament.<\/p>\n\n\n\n

Les persones que fan dependre la seva pr\u00f2pia autoacceptaci\u00f3 d\u2019unes certes autoexig\u00e8ncies (exemple: obtenir uns certs assoliments o aconseguir la validaci\u00f3 dels altres), probablement no se senten segures de si mateixes, ni tan sols quan aconsegueixen all\u00f2 a qu\u00e8 vinculen la seva autoestima, ja que temen que en qualsevol moment puguin fracassar.<\/p>\n\n\n\n

Podem fer coses b\u00e9 i no prendre consci\u00e8ncia d\u2019elles, no donar-los valor o fer descripcions desajustades, per a estar satisfet amb un mateix \u00e9s important dur a terme avaluacions justes dels nostres actes i dels aspectes que ens caracteritzen.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019Autoestima seria, per tant, un repertori verbal autoreferencial modelat per l\u2019experi\u00e8ncia (hist\u00f2ria d\u2019aprenentatge) de la persona.<\/p>\n\n\n\n

Aprenentatge de l\u2019autoestima en els nens<\/h2>\n\n\n\n

Hi ha un desenvolupament progressiu des de la inf\u00e0ncia i l\u2019autoestima es veur\u00e0 influ\u00efda per diversos factors, entre ells l\u2019educaci\u00f3 rebuda i dins d\u2019ella:<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n
    \n
  • El tipus de descripcions que fan de nosaltres (de les nostres caracter\u00edstiques i qualitats) les nostres figures de refer\u00e8ncia i les figures del nostre entorn (exemple: \u00abFill, tu no vals per a estudiar, quin b\u00e9 se\u2019t dona tocar el piano\u00bb, \u00abestic orgull\u00f3s de les notes que has tret\u00bb\u2026)<\/li>\n\n\n\n
  • Com s\u2019aborden i manegen en la fam\u00edlia els assumptes que tenen a veure amb l\u2019adquisici\u00f3 de seguretat en un mateix, el sentiment d\u2019aprovaci\u00f3, de \u00absufici\u00e8ncia\u00bb, import\u00e0ncia, respecte, validaci\u00f3, amor i afecte. Transmissi\u00f3 de valors, import\u00e0ncia o abs\u00e8ncia d\u2019import\u00e0ncia donada a uns certs temes (exemple: cos, dietes, compet\u00e8ncia, q\u00fcestions importants per a la persona…)<\/li>\n\n\n\n
  • Informaci\u00f3 que ens arriba externament a trav\u00e9s de mitjans de comunicaci\u00f3, xarxes socials o del context extern, etc. Ens diuen el que est\u00e0 b\u00e9 i el que no, el que \u00e9s valorat i el que no, contribueix a generar regles de comportament que conviden a seguir\u2026 s\u00f3n un aparador que mostra models d\u2019influ\u00e8ncia en molts sentits (els cossos, els estils de vida, la manera de menjar, etc.). I afavoreix l\u2019establiment de comparacions (ex. c\u00e0nons de bellesa, caracter\u00edstiques, o habilitats valorades socialment) i sentiments de desajustament, a m\u00e9s de pressions que porten a organitzar el comportament en direcci\u00f3 a aconseguir el que se\u2019ns mostra.<\/li>\n\n\n\n
  • Experi\u00e8ncies personals, \u00e8xits i fracassos. Que la persona va tenint en diferents situacions van donant compte de qu\u00e8 ens va b\u00e9 o malament.<\/li>\n\n\n\n
  • Com un s\u2019expliqui i experimenti les seves experi\u00e8ncies, \u00e8xits i fracassos com minimitzar el valor d\u2019unes certes coses o atribuci\u00f3 a variables externes (exemple: \u00abhe aprovat per sort\u00bb\u2026, etc.).<\/li>\n\n\n\n
  • Com la resta de persones es comporten amb un: el que els altres no expressen amb paraules i amb actes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    En la inf\u00e0ncia tindran m\u00e9s pes per a l\u2019autoestima el que diguin i com reaccionin davant els comportaments del nen la figures de refer\u00e8ncia (pares, professors, germans, altres familiars, primers amics\u2026).<\/p>\n\n\n\n

    En l\u2019adolesc\u00e8ncia, l\u2019autoestima es veur\u00e0 influ\u00efda principalment per:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • El discurs pr\u00e8viament apr\u00e8s (autoestima de base)<\/li>\n\n\n\n
    • Els iguals, figures d\u2019influ\u00e8ncia (l\u00edders de grup, influencers, famosos\u2026)<\/li>\n\n\n\n
    • Les experi\u00e8ncies rellevants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Estrat\u00e8gies per a augmentar l\u2019autoestima en els teus fills<\/h2>\n\n\n
      \n
      \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
        \n
      • Refor\u00e7a el que facin b\u00e9 verbalitzant la teva satisfacci\u00f3 pel seu comportament o acci\u00f3 destacant les seves bones qualitats, no et centris nom\u00e9s en el que no fa correctament. Cal refor\u00e7ar el positiu, fixar-nos m\u00e9s en el que s\u00ed que desitgem fomentar.<\/li>\n\n\n\n
      • Digues-los el molt que li vols, el feli\u00e7 que et fa, el molt que valores que t\u2019ajudi, d\u2019aquesta manera es refor\u00e7a el seu sentiment de sentir-se valorats per ser els qui s\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
      • Verbalitza sempre que puguis l\u2019orgull\u00f3s que et sents d\u2019ells, per exemple quan ajuden a alg\u00fa m\u00e9s feble, quan s\u2019esforcen pels seus estudis, quan cuiden els seus germans petits, etc.<\/li>\n\n\n\n
      • Tamb\u00e9 mereixen saber que orgullosos estem d\u2019ells.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
        \n
        \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n
          \n
        • Tingues altes expectatives respecte a ells i fes que ho s\u00e0piguen. Hem de transmetre\u2019ls la idea que s\u00ed que confiem en ells, d\u2019aquesta manera li estem fent saber que \u00abtu ets capa\u00e7\u00bb d\u2019aconseguir grans coses, que vals, que \u00abtu pots\u00bb. Anima\u2019ls a aprendre un nou idioma, a escriure un llibre, a muntar un grup musical amb els seus amics, a participar en una ONG, etc. fent-los saber que poden fer-ho, que no estan sols, que poden demanar ajuda, i que confiem en la seva capacitat i criteri. El fet de tenir altes expectatives respecte dels teus fills fa que ells tinguin altes expectatives respecte de si mateixos.<\/li>\n\n\n\n
        • Demana\u2019ls que t\u2019ajudin, assigna\u2019ls tasques que puguin fer (regar les plantes, recollir joguines, ajudar amb el rentavaixella, etc.), ja que d\u2019aquesta manera els dius que confies i comptes amb ells. Als nens els agrada saber que la seva ajuda en la llar t\u00e9 un sentit.<\/li>\n\n\n\n
        • Parla en positiu davant d\u2019uns altres, que els teus fills s\u00e0piguen el content que est\u00e0s d\u2019ells.<\/li>\n\n\n\n
        • Recorda-li que t\u2019importa molt el que t\u2019hagi de dir i que no necessita cridar per a ser escoltat, que la seva opini\u00f3 \u00e9s important.<\/li>\n\n\n\n
        • Posa-li l\u00edmits clars, els nens necessiten saber el que s\u00ed que est\u00e0 perm\u00e8s i el que no, el que es pot tolerar i el que \u00e9s inacceptable, i que nosaltres som aqu\u00ed per a ajudar-lo a discernir el correcte i l\u2019incorrecte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
          \n
          \"Pares<\/figure><\/div>\n\n\n

          Refer\u00e8ncies:<\/em><\/p>\n\n\n\n

            \n
          • Estrategias para mejorar la autoestima. ACDE Ediciones: Valencia. 8 Estrategias para mejorar la autoestima de tus hijos Pedagog\u00eda Blanca https:\/\/www.orientacionandujar.es\/2014\/10\/02\/8-estrategias-para-mejorar-la-autoestima-de-tus-hijos-pedagogia-blanca\/<\/em><\/li>\n\n\n\n
          • Goleman, D. (2002) Inteligencia emocional. Kairos.<\/em><\/li>\n\n\n\n
          • Roca, E. (2018). Estrategias para mejorar la autoestima. ACDE Ediciones: Valencia.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

            M\u00f3nica Arca P\u00e9rez
            Psic\u00f3loga General Sanitaria
            N\u00ba Col. B-02760<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            L\u2019autoestima no \u00e9s innata, el mode en qu\u00e8 un es descriu i es valora es desenvolupa al llarg de la vida. Podr\u00edem dir que l\u2019autoestima s\u2019apr\u00e8n i es veu afectada per les experi\u00e8ncies vitals i les circumst\u00e0ncies contextuals i personals de cada moment. L\u2019autoestima fluctua en un continu entre alta i baixa autoestima al llarg… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3548,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[54,53],"tags":[],"class_list":["post-3546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-crianza","category-emociones"],"yoast_head":"\nL\u2019autoestima en els nens - PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El desenvolupament progressiu de l'autoestima en nens i estrat\u00e8gies que cal seguir per augmentar i refor\u00e7ar l'autoestima en els teus fills.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u2019autoestima en els nens - PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El desenvolupament progressiu de l'autoestima en nens i estrat\u00e8gies que cal seguir per augmentar i refor\u00e7ar l'autoestima en els teus fills.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-22T11:57:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-22T11:58:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"735\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/\",\"url\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/\",\"name\":\"L\u2019autoestima en els nens - PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-22T11:57:40+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-22T11:58:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#\/schema\/person\/f600785c8ac3c00b42801b7d9128edd1\"},\"description\":\"El desenvolupament progressiu de l'autoestima en nens i estrat\u00e8gies que cal seguir per augmentar i refor\u00e7ar l'autoestima en els teus fills.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg\",\"width\":1000,\"height\":735,\"caption\":\"L\u2019autoestima en els nens\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L\u2019autoestima en els nens\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#website\",\"url\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/\",\"name\":\"PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA\",\"description\":\"psicologiainfantilmallorca.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#\/schema\/person\/f600785c8ac3c00b42801b7d9128edd1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36d0803082be0d9e82cdd99012f87b9c089e582ad802d43733e13f564e66c3d5?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36d0803082be0d9e82cdd99012f87b9c089e582ad802d43733e13f564e66c3d5?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"url\":\"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u2019autoestima en els nens - PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA","description":"El desenvolupament progressiu de l'autoestima en nens i estrat\u00e8gies que cal seguir per augmentar i refor\u00e7ar l'autoestima en els teus fills.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"L\u2019autoestima en els nens - PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA","og_description":"El desenvolupament progressiu de l'autoestima en nens i estrat\u00e8gies que cal seguir per augmentar i refor\u00e7ar l'autoestima en els teus fills.","og_url":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/","og_site_name":"PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA","article_published_time":"2025-08-22T11:57:40+00:00","article_modified_time":"2025-08-22T11:58:06+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":735,"url":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"admin","Temps estimat de lectura":"8 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/","url":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/","name":"L\u2019autoestima en els nens - PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg","datePublished":"2025-08-22T11:57:40+00:00","dateModified":"2025-08-22T11:58:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#\/schema\/person\/f600785c8ac3c00b42801b7d9128edd1"},"description":"El desenvolupament progressiu de l'autoestima en nens i estrat\u00e8gies que cal seguir per augmentar i refor\u00e7ar l'autoestima en els teus fills.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#primaryimage","url":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg","contentUrl":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/autoestima-en-els-nens.jpg","width":1000,"height":735,"caption":"L\u2019autoestima en els nens"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/lautoestima-en-els-nens\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L\u2019autoestima en els nens"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#website","url":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/","name":"PSICOLOGIA INFANTIL MALLORCA","description":"psicologiainfantilmallorca.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#\/schema\/person\/f600785c8ac3c00b42801b7d9128edd1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36d0803082be0d9e82cdd99012f87b9c089e582ad802d43733e13f564e66c3d5?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36d0803082be0d9e82cdd99012f87b9c089e582ad802d43733e13f564e66c3d5?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"url":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3546"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3554,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3546\/revisions\/3554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psicologiainfantilmallorca.com\/catala\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}